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【南京】放下姿态、撕掉伪装的好处

时间:2019/07/28  点击量:

正如你从科林和伊迪、道格和迪宁的两段故事中看到的那样,实现 段美满关系的过程并非一蹴而就、轻而易举。就如同爱情本身,这个 过程也充满了不确定、反复和不可预测性。你需要主动学习如何正确地 争吵,而就像这两对伴侣的经历体现的那样,这意味着你们要用诚实、 具有批判性的方式沟通,这有时还会让你们感到痛苦。但我们可以保 证,你获得的回报将多于你付出的努力。为幸福而争吵,直至揭穿争吵 的本质,往往能让你们收获亲密、快乐甚至更美好的成果,而你和你的 伴侣将共享这些成果。
具体来说,如果你学会了为幸福而争吵,明白爱情本就充满了矛盾 冲突,承认爱情的现实并积极投人,那么你将得到种种好处。
第一,当你对自己有了更清醒的认识,并有意识地发展自己在亲密 关系中的争吵技能时,你们的关系将变得更加稳固,进而将在一种富有 活力和适应力的关系中学习、成长。你会明白,如何才能治愈亲密关系 中产生的伤痛,并尝试建立关系的新方法。
第二,当你们在争吵中解决了问题,就能拥有敢于表达并理解对方 的生活。更妙的是,在这样解决冲突的过程中,你将体验到真正的亲密 感。就像战士一样,当你们共同经历过战斗并幸存,你们之间的纽带就 会加强。你会知道,为什么有些事对你的伴侣而言那么重要,而在过去 你从未真正理解这些——比如他为什么如此执着于准时,而为什么做不 完某些事会让他爆发(在他成长的家庭中,人人都习惯迟到,总是耽误 重要的事,所以他会在因为你不抓紧时间而导致你们迟到的时候大发 雷霆)。
第三,你会变得更有同情心,学会赞美你所爱的人。这不仅关乎对 彼此的理解,更代表了 “感受”这个人本身——是什么让她这样做,又 是什么在困扰他。在这个过程中,你们都会比过去更诚实、更直接地表 达自己的感受。你们都会同等地感受到对方受到的伤害。这是一种触电 般的情感体验。当冲突发生,你们会更多地参与到其中,也会更多地与 对方分享内心。你们可能会花更长的时间来解决冲突,但花费的时间将 加深并拓展你们的关系。
第四,你将学会用一种前所未有的方式去信任自己和伴侣。你们都 会明白,自己比想象中更为坚韧,而对方也并没有看起来那么脆弱。你 将不再小心翼翼地回避某些话题,也不会再声嘶力竭地表达自己的想 法。当一种更强大的信任感在你们之间形成,你将意识到任何言语争吵 对你们而言都是小菜一碟,你们的关系也将觉醒并苗壮成长。如此一 来,你们便能更全面地思考这些问题,发现争吵是如何对你们的关系产 生影响的。
同时,你将获得一个极佳的视角,能看到一些观念错在哪里,明白 它们如何导致很多伴侣无法好好幵展有利于增进关系的争吵。你将发 现,人们之所以会回避有利于加深感情的争吵,是因为他们对一些有着 真理光环实则会破坏他们关系的观念深信不疑。

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