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西葫芦怎么烹饪才能南京夜网健康养生又美味

时间:2017/12/19  点击量:

西葫芦炒肉片是一道很受欢迎的家常美食,同时它的营养价值也是很高的,西葫芦本身就含有丰富的营养物质,包括各类纤维素以及营养素等,能够起到一个提高身体免疫力的作用,常吃西葫芦能够滋润肌肤,同时还能够具有促进肠胃蠕动的效果。
 
西葫芦炒肉片经济实惠,而且口感独特,获得了很多朋友的喜爱,而且西葫芦炒肉片的做法也是比较简单的,即使是新手也能够轻松上手,给自己或者是给家人做一碗好吃的美味佳肴,我们在考虑做西葫芦炒肉片的时候一般都是选择里脊肉,加上生抽,料酒,水淀粉等腌制十几分钟,让肉片能够更加入味,之后将葱蒜等切碎煸炒,放入里脊肉一起炒,翻炒均匀到变色即可,然后锅中放入热油,将西葫芦翻炒,为了能够有更好的味道,建议能够放一些高汤来提味。
 
西葫芦从中医养生的角度来看营养价值很高,它具有清热利尿,除烦止燥,润肺止咳等功能,同时也能够用于辅助治疗水中腹胀,肾炎以及肝硬化腹水等症状,需要注意的是,炒西葫芦的时候不要炒的太烂了,容易影响了口感。
 

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